まだまだ、この季節は寒くて足先などよく冷えますね。冷え性の方なんかは体の末端が痛くなったりして大変だと思います。今回は冷え性を改善する食べ物を紹介したいと思います。体内温度を上げて体の芯から温まりましょう。 【目次】 冷え性の原因 冷え性の対…

肌荒れには様々な原因があります。「色々な事を試したけど治らなーい！」その治らない原因はもしかしたら腸内環境が問題かもしれません。腸内環境が肌荒れに何の関係？と疑問になるかもしれませんが、意外にも関係していることもあるので、最後までま読んで…